最近 vibe coding 有点狠，加上连日阴冷天，身体有些不适。今天天气稍好一些，下午出门跑步，晚上工作到 10 点也早早结束回家歇着。还是要更松弛一些。 今天妹妹来我们家，看起来母亲心情不错，儿子也跟姑姑玩得很欢。 妻身体不适，低烧。

儿子这两天咳嗽比较严重。 昨晚带儿子睡，看起来喘得比较厉害，也睡得不好。半夜开车带他去医院看急诊。做了雾化、吃了点药，小朋友都相当配合，身体舒服了些，回来一路上有说有笑。 一晚上睡得还不错，不喘也不咳，这会（早上9:25）她娘俩还在睡呢。 跟妻聊了去云南定居一年的想法，她很感兴趣。我想让我们俩的工作和生活状态都试试新环境，也希望给儿子一个更贴近自然，跟父母亲相处更多的童年。

天晴，也没那么冷了。 上午带儿子去庐州公园，这是离我们家比较近的公园了，开车过去大概 20 分钟。儿子表现很棒，自己骑车小平衡车，还爬上了很高的坡，全程都没有让我抱着。 下午带妻去巢湖的几个地方转转，最后在山口凌看到一处带院子的房子，妻子很心动，可以作为工作室空间，价格也能接受，不过我们还需要在合计合计。

晚上花了近两个小时看完了那篇《超级人工智能之路》，感觉像是看完一场脑洞大开的科幻电影，甚至文章中对超级人工智能达成后的世界的猜想，比任何科幻电影的情节都更脑洞大开，更大受震撼。 人工智能的发展不仅仅是技术问题，更是哲学问题，甚至是人类终极、唯一的大问题——人何以为人？

前一晚几乎一宿没睡。兜兜那小子一晚上没消停，不是翻来翻去，就这蹬那踩。 白天精神头还行，写了点代码，中午带妻儿父母去吃牛肉锅。 晚上不打算下楼去工作室了，去了估计也是改点代码，再玩一局 easy red 2，最后头疼脑胀回家。 坐在书架旁的单人沙发上，只开一盏小灯，挑了张肖邦的《玛祖卡》CD，音量调小，当背景音放着，竟也如此适合。 打开放在腿上的 MacBook 写点东西，虽然有些困，但总觉还是能写出点东西来。环境和心境对写作状态还是有影响的——环境太多干扰，心浮气躁便写不出东西来。 感谢「多抓鱼」，最近接连卖了一些书，买了三本书今天也收到了。 一本是《瓦尔登湖》，译者刘绯。其实书架上已经有两本《瓦尔登湖》，徐迟译版是最早买的，我不喜欢他的翻译，过于咬文嚼字，读起来不顺畅。后来买了李继宏译版，文字顺畅多了，也爱读。新买的这版还没读，但喜欢这个封面设计，以及瘦小的开本装帧。我喜欢小开本的书，可惜网上较少能查到一本书的开本信息，只有拿到手里才知道。 另外两本分别是《互联网是人类历史的一段弯路吗？》和《如何让好事发生》。《如》是一位网友推荐的，网上没有电子版。《互》来自读库。这本是读库 30 周年特编的，收录的是过去读库在科技这个话题下最棒的文章。看到第一篇是《超级人工智能之路》就决定买下了，这是我 2025 年读过最棒的文章之一，没想到读库有引进，更没想到这篇如此有格局和远见的文章竟是十年前写就的——那一年 OpenAI 刚成立（ChatGPT 是 2022年11月才发布的）。 这是我第一次买，也是第一次看读库的书，以后书架上的读库会越来越多吧。 说到书，还有一本书威廉·津瑟的《写作法宝》值得一提。这本书放在书架已经有蛮长时间了，最近才拿起来读。《写作法宝》不愧是写作指导书的经典，如果能早几年读到这本书，我现在的写作能力以及对写作的理解都会更好一些吧。 好东西可遇不可求，但遇到皆是幸运，不嫌晚。 上面提到的几本都是纸书，我晚上依然会用 kindle 看书，最近打算睡前不看太“费脑子”的书，可以看看小说、人物传记、随笔杂文这类。 Kindle 里新存了《挪威的森林》（村上春树）、《爱的进化论》（阿兰·德波顿），以及《病隙碎笔》（史铁生）。 第一次读史铁生，写得太好了。他岂止是身残志坚，且还有一颗如此清晰，如此有逻辑的脑袋。 嗯，好一阵子没有像现在这样惬意地度过夜晚了。

（晴好） 这两天开始放晴，气温也有回升。 此刻是上午 9:12，坐在客厅沙发上，阳光晒在侧脸暖暖的，很舒服。 买了「有容乃大」的两款咖啡豆，是从一篇少数派文章看到推荐这个品牌。最近比较馋咖啡，上次买的「鲜花饼」快喝完了，我可不想再青黄不接，赶紧下单。 为啥一下子买两包？因为一包不满 100 不包邮，而邮费要 ¥18。 一会陪儿子看一个书，然后下楼工作。昨天推出的 vide coding 付费专栏，今天要多补充一些内容。

（晴） 最近又处在新一轮的轻度焦虑状态。 原因我想是多方面的，职业上处在转折迷茫阶段，家庭关系——与孩子，与妻子，与母亲——看似和睦，实则有一些脆弱性在其中，个人兴趣爱好也带有一种急躁的目的性。 因而这种焦虑状态已经影响到个人兴趣、家庭关系和工作。所以，反噬，恶性循环。 有时一天要喝两次咖啡，才能打起精神，即便前一晚睡得其实还好。 网络信息——不管是短的还是长的、多巴胺小零食还是有深度的内容——都让我感到无聊，焦虑。即便关掉个性化推荐，只看自己订阅的东西，实际上还是被动获取。 其实我对手机一点瘾都没有。 试试一阵子网络戒断吧。多一些时间给书籍、音乐、跑步、亲情陪伴和阳光。 古人说：“三十而立”，我似乎需要建议一些类似“原则”的东西。 写非公开日记常常会给我一种“写作这件事很简单”的假象——想怎么写就怎么写，实际上是陷入写作舒适圈，对写作提升本身可能并无益处。 应该用对待写公开文章一样的要求对待写日记。 或者把日记公开？ 下午带儿子去了趟地质博物馆，看了恐龙化石。 傍晚下楼跑步，儿子还非要跟我一起跑，跑了一会他便说累了，要休息。我一边跑一边听播客，聊的是国内宜居城市的话题，是我感兴趣的。

（晴） 新的一年已经过了 11 天。 往年到了年底，都会做一个视频或者写一篇文章回顾这一年。今年没有勇气也没有兴趣再做这样的事情。 这几天妻子、儿子，以及我自己的情绪似乎都有些低沉，容易变得烦躁，仿佛为了呼应冬日持续的低温天气。若是生活在更靠近大自然的环境，人的情绪应该会更容易得到疏解。 可惜身处格子楼里，所谓的城市带来的极大便利，也只不过是为了更方面消费而创造的。 昨天付费专栏的进展还算顺利，今天加把劲完善，下周推向市场，看看反应，不敢跑有期望。 连妻都说我对待儿子的态度有时候太凶了，儿子甚至在这种时候表现得不知所措。我应该多反省。 冬日的漫漫长夜在没有网络的情况下该如何度过？ 或围炉（烛）煮茶，或阅读，或写点东西，或静思。

（晴天） 准备 vibe coding 的付费专栏，这两天进度有点被卡住，很是受挫。好在坚持下来，昨晚进展还算顺利。结束后奖励自己玩一个小时 Easy Red 2（一款二战背景的第一人称射击（FPS）模拟类游戏），一直很喜欢这种类型的游戏。这款游戏的画质、难度、玩法都不错，而且有原生 Mac 版。最近应该会在这个游戏上面花费一些时间。 最近好馋咖啡。换了款新豆子，昨天冲了两杯。

昨晚去看了阿凡达3，特地选的激光 IMAX 厅，虽然跑过去比较远，但视觉效果确实很不错。 今年还有「沙丘3」和诺兰的「奥德赛」这两部很期待的电影，都打算去这个 IMAX 激光厅看。 花钱比比挣钱更容易让人产生一种“获得感”，然而这种获得感通常只是一种假象，甚至是一种负债。