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20241214

不知为何想起《当我谈跑步时, 我谈些什么》这本书，于是找了个真人朗读版音频在跑步时听。 我喜欢看书，但极少听书，听的头十分钟不大能进入状态，到后面才渐入佳境。 记得在我二十出头的年纪，还曾买过这本书的实体书，当时并不太能看懂，只觉得是描写跑步和生活的一些琐碎，看罢也就忘了，甚至不记得当年有没有看完。 重读（听）这本书，我竟对里面的内容完全没有印象——除了还隐约记得的一个场景：快三十岁的村上春树，在一次看棒球比赛时，某个瞬间突然想要写一本小说。 虽然自己在网上写写东西也有十年了，但也从没想过要成为一个什么作家，不过竟也走上靠写点东西赚钱养家的路子。 我不认为自己在写作上有任何天赋，或许接下来可以尝试通过主动学习写作，来朝着这个方向迈进一步。 前阵子在小红书刷到村上春树的书房照片，黑胶唱片塞满了一整面墙，皮质沙发、黑胶机和巨大的落地音箱。 读他的书时总能发现他对音乐的偏爱，对他的生活状态有了更多了解后，发现他是一个资深音乐爱好者，尤其偏爱爵士、古典乐和摇滚。 有人说他是畅销作家、诺贝尔文学奖陪跑员。不管怎样，他定是活出了自己所追求的样子：30 出头开始长跑，一跑便是 20

20241212

今天儿子走路时不小心摔倒，把上下嘴唇都摔破了，当时满嘴是血，我跟妻子看着好心疼，好在马上去医院外科看了下无大碍。 到现在差不多已经把慢跑变成我的每日习惯。虽然最近气温挺低的（下午也只有几℃），但还能坚持每天出门跑半小时，并且不觉得痛苦，还是挺为自己感到高兴的，希望能保持。 在付费内容的尝试上始终有些不甚清晰，因此摇摆不定，有时候谨慎和想太多只有一步之遥。这种状态很“消耗”，希望自己能早一点“定”下来。 🏃今日慢跑：20分钟，3.1公里

20241209

进入12月才突然有一种到年末的感觉。 中午带儿子去盒马，他可真是太喜欢「去盒马逛逛」了，给他买了心爱的小蛋糕和酸奶，再回来的车上急不可耐的吃着小蛋糕，一脸的美滋滋。我和妻还有老妈都一致觉得，一岁之后的兜兜真是越来越可爱了。 最近几天的气温下降了不少，但依然有坚持慢跑（二阶有氧锻炼），一般会在下午 4 点半下楼，慢跑 30 分钟。我会带着 Apple Watch 记录和监测跑步的数据，同时戴 AirPods Pro 听一些东西，这两天在听一集跟跑步有关的播客，这期嘉宾是一位 72 岁的男性马拉松跑者，从 60 岁开始跑全马，至今已经跑了 100 多场全马，真是让人羡慕。 我也计划 2025 年尝试一次半程马拉松，2026 年尝试至少一场全马赛事，也希望今后每年都会参加全马赛事，一直跑到我 60 岁、70岁、80岁…… 🏃今日慢跑：

20241208

最近两天开始意识到，过去写的 blog（博客）很多其实更像是 diary（日记），于是开始有意识把两者区分开来。 下面是我理解的两者的不同处。 blog 是公开的，是写给其他人看的。 diary 是私密的，是写给自己以及未来的自己看的（也可以包括最亲密的人）。 一篇 blog 文章写某一个主题，一般字数会多一些，为了帮助表达，文中可能会使用一些配图。 diary 是对个人内心所思所想，以及今日状态的如实记录，所以内容可以很短，内容的“深度”不强（对他人来说），文中尽量不使用图片。 blog 文章有一定的寿命，长则几年，短则数天。 diary 的寿命可以是终生，甚至是几代人，但仅限于对自己和最亲密的人。 🏃今日慢跑：30分钟，4.43公里

20241207

受刘毅的博客 61.life 以及「Benefits of a daily diary and topic journals」 这篇文章的启发，我决定每天写日记，直到有一天我无法写为止。 日记用来记录我这一天发生的值得回味的生活点滴（哪怕它看起来很无聊也没关系），以及当下的想法和感受。日记是写给未来的自己看的。 为了让这件事变得可以持续很久很久，需要对日记怎么写有一些要求： 1. 只使用纯文本格式书写和保存（我使用 Markdown，这是一种近纯文本的文档格式），日记里不使用图片，这样可以确保在任何平台设备（包括未来的）上阅读这些文字。 2. 一篇日记的文件名和标题都是当天的日期，如 20241207。 3. 一篇日记不要写太长，几百字甚至只有几句话都行，尽量能在较短的时间写完，这样写的时候才不会有压力。 4. 日记是私密写作，读者只有一个，即（未来的）自己，这样可以让我无负担的、更坦诚的写。 今天是第一篇。

20241206

最近有点逃避写博客。 对我来说，写作似乎是需要状态的，写作欲来的时候可以轻松做到每天写一篇，写作欲离开的时候就完全不想动笔（键盘）。 相比写博客，写公众号似乎更容易一些，也总能找到有意思的选题。而写博客则需要更多的思考，需要直面自己近期的境遇和问题。 写公众号是往外探索，写博客是向内寻求。 可一旦开始动笔，也总能写出点东西来。 跑步今日慢跑：31分钟，4.2公里

Dreamland

20241029

昨晚梦到 D 了。 梦里的他看起来老了一些。我们俩在一个像是出租屋的房间，他一直在专心摆弄些什么，不苟言笑。后来他走到一个照片冲印机面前，冲印了三张相片，然后把它们贴在墙上。 似乎是出于缓解尴尬，我主动找了个话题。 “苹果明明可以给 iPhone 的影像能力更多，为啥就是抠抠搜搜的每次就给一点呢？” 他具体怎么回答的我已经记不得了，但记得我听了他的后十分惊叹，以至无言以对。还是那个 D，他的观点总是那么的独到。 接着又是一阵沉默。过了一会儿他看了眼窗外就出去了。 我透过窗户看到外面有几辆车和一些人，D 和那些人在说些什么，似乎是他商业上的合作者，车很酷，似乎是某个品牌的新款车。最后他进到车里，驾车离开。 梦境到此结束。 今日跑步：25分钟，3.6公里

20240918

就在刚才（2024年9月18日 晚上8点08分），在合肥家中，生平第一次感受到地震！ 震中4.8级，距离我们38公里，我跟妻还有在另一个房间的老妈都感受到震动。餐厅的吊灯在轻微晃动，大概持续了三、五秒，然后一切归于平静。 那一刻说实话有点懵，也有点紧张，不知道接下来会发生什么（我虽然心里知道大概率不会有事）。 各种微信群里都炸开了，有人说市区晃得更厉害，有人说窗户作响、孩子吓醒、家畜反映强烈。 过去30多年来从未有过这种体验，自己真正亲身感受到还是有些害怕的。 这种恐惧更多来自对地震体验的陌生感吧（希望这种陌生感能一直持续下去），可能也有一部分来自现在有了自己的家庭，尤其是还有一个一岁7个月的孩子，所以会更担心家人的安全。 已经下载好了地震预警App，准备多了解一些地震预警和应对相关知识记在笔记里。 原来地震离我们并不远。
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