早上。 想带儿子去爬大蜀山的，他不肯，罢了，继续工作。 泡咖啡的时候，头脑越是专注，身体越是松弛，心情越是愉悦，泡出来的咖啡往往都会更好喝。 晚上。 两个亲子瞬间。 晚上7点，正陪儿子在客厅玩，妻突然打来电话说要我紧急帮她寄个东西到芜湖市集上。我就赶紧下五楼去找，弄了好一会儿终于搞完，回到家就看到儿子在母亲怀里大哭。母亲说，我刚一下楼他就开始哭。 我赶紧上去抱过他，他很委屈的在我怀里继续哭了会儿，我也就陪着他哭。 后来哭声渐渐平息，他轻声问了一句“扫地车为什么会扫地啊？”的时候，我知道他自己的情绪调节好了。 晚上喝完奶粉，例行要去刷牙。配合着刷完牙齿，但是怎么都不肯漱口，跟他站在那僵持了好一会儿，问他为什么不想漱口？他也不说，但我从他的表情和肢体反馈中似乎能感受到，刷完牙这件事对他来说意味着一天的结束。而刷完牙他通常就要回房间睡觉了（由他奶奶陪着）。 我在这件事情上是不是有一点自私，应该多带他睡觉的。毕竟等他大了，再大一点，就不愿意跟大人一起睡了。 看了《小贾回家》纪录片，特别想在以后找个机会去一趟山西汾阳，在汾阳县城里花上一天时间，走走转转。

早上。 最近愈发喜欢听爵士乐，也买了一些爵士乐CD，像《Tide》、Bill Evans的《Trio》，还有几张Bossa Nova，都是极好听的。 投资CD和存钱升级真力 G Three真的有点矛盾呢。 晚上。 把 CD 光盘一张张导入到电脑硬盘（USB 2.0 可真慢啊），同时戴上耳机听这张专辑的曲目，再写下这些文字。 以前无法理解有些耳机的线为什么要设计得这么长——我这只 Sennheiser HD 560S 耳机线足有 1.8 米，现在明白了，长线是为了让聆听（而不仅仅是听）时更自在。 儿子依然很怕看到闪电。 老婆这几天又出市集了。

儿子这几天的情绪状态好了很多，可能跟妻回来了有关。 早上陪妻去医院拔牙（最后没有拔），上午便没有下楼工作，也就没喝咖啡了。最近发现喝咖啡对口腔健康似乎有影响，打算调整一下喝咖啡的频次，两天喝一次吧。 许久没喝茶了，下午就冲一杯茶喝吧。

“垃圾车比大多数兰博基尼都贵，但没人觉得它是豪车。”——《地位与文化》 我（两岁的）儿子可能是个除外。 最近他十分着迷关于垃圾车的一切。傍晚要去小区外面看垃圾车收垃圾，白天手不离他的玩具垃圾车，就连给他买的《好多好多的交通工具》大绘本，他也只喜欢看垃圾车那一页。 他甚至还会跟妻或者我一起玩“你是垃圾车，我是垃圾”的游戏，他会站到大人背后，让大人驮着再放下，就像垃圾车在收垃圾。

好的 BGM 应然让人感觉平静、专注，又意识不到 BGM 的存在。

早上两岁的儿子又开启了“暴风雨”状态，从7点持续到8点，最后好不容易才稳定下来，开心地吃了早饭。 亲子养育知易行难。即便看了那么多书，自以为懂得了一些理念：蒙式、共情、真想不唯一……然而真到了实践中，跟理论之间还是差之千里。除了要学习如何做一个合格的父母（理论层面），更是对父母自己的耐心和情绪稳定有极高的要求和考验。 育儿育己，共勉。 儿子今天吃着饭突然来了一句：“爸爸，你不要戴围兜兜，你要戴围爸爸。”

吃过晚饭，兜兜想去小区南门看垃圾车收垃圾，便推他下去。外面风有点大，我把它从推车上抱下来，放在一个台子上坐着，两个人坐着等垃圾车来。他突然望向我，我俩的眼神对视了两秒，他便把身体蹭向我，然后贴到我怀里抱着我。

我希望有一个房间，它有一扇窗，窗外是自然景象，而非城市景观。 房间里有我所有的 CD、真力 G Three 和一些播放设备，还有一面墙的书。 嗯，还有一个 MUJI 懒人沙发和一两盏灯。 除此之外不再有其他东西。

脱离“家庭”，我或许可以“为所欲为”，这里既有正面的，也有负面的。 拥有“家庭”，我会受到很多限制和不得已，这里既有消极的，也有积极的。 晚上。 儿子今天下午又大哭了一场，哭了整整半个小时才平静下来。 这两天他的情绪似乎都阴晴不定，有时会突然因为一些小事不顺他意便开始哭闹，甚至歇斯底里起来，大人也有点担心。晚上跟 ChatGPT 聊了聊，便也没那么担忧了。 一方面原因是他现在这个年龄段的孩子就是容易情绪大起大落，很多育儿心理学家称其为“第一反抗期”（Terrible Twos），这是他自我意识形成的必经阶段，但语言表达和情绪调节能力尚不成熟，就会通过哭闹来表达内在的不满情绪。 另一方面可能也受到前几天带他出去旅行的影响，这也有一个说法叫“节后情绪回落”现象（Post-Travel or Post-Holiday Regression），孩子需要时间来慢慢适应不同生活节奏的突然转变。 不管怎么样，这种情绪和行为的出现一般是正向的，起码不是负面的。作为父母，需要稳定好自己的情绪，给予孩子适当发泄情绪的权利，以及陪伴和事后的安抚。 晚上我和妻带他下去溜达，看到有跳广场舞的，儿子也想跟着跳。我们看他性质蛮高，就对他说“咱们回家让Siri放Disco一起跳舞吧”。 回到家音乐一响起他就自己跳了起来，还会跟着音乐变换舞步，实在太可爱了。

又希望你快快长大，又希望你慢点长大。