20241209

进入12月才突然有一种到年末的感觉。

中午带儿子去盒马，他可真是太喜欢「去盒马逛逛」了，给他买了心爱的小蛋糕和酸奶，再回来的车上急不可耐的吃着小蛋糕，一脸的美滋滋。我和妻还有老妈都一致觉得，一岁之后的兜兜真是越来越可爱了。

最近几天的气温下降了不少，但依然有坚持慢跑（二阶有氧锻炼），一般会在下午 4 点半下楼，慢跑 30 分钟。我会带着 Apple Watch 记录和监测跑步的数据，同时戴 AirPods Pro 听一些东西，这两天在听一集跟跑步有关的播客，这期嘉宾是一位 72 岁的男性马拉松跑者，从 60 岁开始跑全马，至今已经跑了 100 多场全马，真是让人羡慕。

我也计划 2025 年尝试一次半程马拉松，2026 年尝试至少一场全马赛事，也希望今后每年都会参加全马赛事，一直跑到我 60 岁、70岁、80岁……

🏃今日慢跑：30分钟，4.79公里