20250104

睡前写日记的好处是，一天即将过完，可以更完整的盘点这一天。但晚上睡前通常也是人状态比较放松甚至有些困倦的时段，而写作是对一个人的精力状态有一定要求的，这样看在睡前写日记似乎也不是最适合的时间。

以后要尝试稍早一些写日记，比如在儿子上床睡觉之后。

今日自省：在陪儿子玩的时候不够专注，老是想看手机或者拿自己的书看。

今日跑步：4.1公里，27分钟