20250113

近期我在家里的一天大体是怎么度过的？

• 7:30 起床（通常是被猫或儿子醒来的声音吵醒）
• 7:45 带儿子在客厅玩
• 8:40 吃早饭
• 9:10 下楼去工作
• 11:30 回家陪儿子玩（此时母亲开始做午饭）
• 12:40 吃完午饭，外面天气好会带儿子下楼玩一会，晒晒太阳（此时母亲在厨房收拾）
• 13:10 把儿子交给母亲睡午觉，我会陪妻子下楼走一走，或者在客厅休息，通常是看 Kindle 或者小憩
• 14:00 下楼继续工作
• 16:10 回家，一般这时候儿子睡醒了，会陪他一会
• 16:30 换衣服鞋子，下楼跑步
• 17:10 跑完步在小区里找儿子玩一会，或者回家陪儿子在客厅玩
• 18:00 晚饭
• 18:40 陪儿子玩
• 19:30 和妻一起给儿子洗澡（如果需要的话）
• 20:00 和妻一起给儿子刷牙洗脸
• 20:10 休息一会或下楼工作
• 22:00 回家，跟妻子聊会天，洗漱
• 23:30 上床，看一会 Kindle，睡觉