20250424

最近早睡醒得早，不过起床后精神尚可，喝一点水，做一下深呼吸，便下楼快走一会，通常只有十分钟，不过也足够让身体唤醒。

早上跟妻发上了点不愉快，因为某个很小的话题，她觉得我太过正经，我觉得自己并没有得到更多理解。好在这次小火苗很快就化解了。

能把自己内心所思所想，把自己获得的新认知，通过对话、文字等形式比较准确的表达出来，是我现在最想获得的一种能力。