20250606

能找到跟自己在三观、生活习惯、兴趣爱好、哲学等等有更多相像之处的伴侣真的很重要，而且相像之处越多，越有助于亲密关系的质量和持久。

自省真的不容易，我还需要练习。 比如愤怒情绪来袭时，除了控制当时自己的情绪，如何从当前抽离出来，旁观自己的举动，或许是一种练习的方式。

精神的疲惫感和身体的疲惫感同样不好。

妻是一个经常会皱着眉头的人。